| 100g | Weizenkörner |
| 100g | Honig |
| 10-25g | gemahlener Mohn |
| 25-40g | gehackte oder geriebene Haselnüsse, Walnüsse oder Mandeln |
| Zucker nach Belieben | |
Weizen ohne Salz in leicht köchelndem Wasser quellen lassen. Honig mit etwas Wasser auflösen. Bei Haelnussallergie die gehackten Haselnüsse kurz mit dem Zucker aufkochen.
Kurz vor dem Servieren in passender Menge zusammenmischen, da die Kutja fertig sehr schnell sauer wird.
Wenn der Mohn nicht gemahlen werden kann, 250g Mohn mit ca. 125g Wasser aufkochen und ausquellen lassen. Dann mit dem Schnellmixstab zerkleinern.